Trại hè Thể thao

Dynamic Camp

Trại hè Thể thao

Dynamic Camp là khóa trại hè chuyên đề thể thao được xây dựng và phát triển bởi Nature Key Retreat. Trại hè kết hợp hài hòa giữa các hoạt động vận động, rèn luyện thể chất giúp con phát triển toàn diện về thể hình, thể lực và trí lực.

Dành cho 2 lứa tuổi từ

6 - 9 và 10 - 13 tuổi

7 ngày/ khóa

(Khởi động hàng tuần)

Đồng Mô, Sơn Tây

Trại hè Thể thao HOÀN TOÀN KHÁC BIỆT

Huấn luyện viên là các huấn luyện viên cấp quốc gia và cựu tuyển thủ quốc gia

Đội ngũ huấn luyện viên với nhiều năm kinh nghiệm thi đấu và đội ngũ giáo viên với chuyên môn dày dặn sẽ giúp các con có được những trải nghiệm học tập hiệu quả nhất.

Cơ bản tiếp cận với một chế độ luyện tập chuyên nghiệp ở từng bộ môn

Một lịch trình rèn luyện được xây dựng từ chính các Huấn luyện viên của trại hè, kết hợp với chế độ dinh dưỡng được áp dụng hợp lý, phù hợp với sự phát triển của các con.

80% thời lượng khóa học là thực hành

Với mục tiêu đem đến tối đa các trải nghiệm trong trại hè, giáo án hướng đến gia tăng các tiết học thực hành, giúp các con được sống trọn từng giây phút trong thể thao.

Đa dạng các bộ môn thể thao nhằm phát triển toàn diện

Các bộ môn thể thao chuyên nghiệp (bóng đá, bóng rổ, võ thuật, bơi lội) được đan xen một cách hiệu quả trong trại hè, giúp các con thỏa sức rèn luyện và tìm được đam mê thể thao đích thực.

Học tập và trải nghiệm trong môi trường thiên nhiên an toàn

Trại hè được tổ chức tại khuôn viên Joy Retreat Đồng Mô - Khu nghỉ dưỡng rộng rãi và thoáng mát, tách rời khỏi thành phố đông đúc và các thiết bị công nghệ, để các con thỏa sức khám phá, hòa mình trong thiên nhiên xanh ngát.

Lịch trình 7 NGÀY 6 ĐÊM

Nhận tư vấn tải Lịch trình

Thời gian

14:00 - 15:00

Di chuyển đến Nature Key Retreat Đồng Mô

15:00 - 15:30

Giới thiệu chương trình. Tham quan khuôn viên

16:00 - 17:00

Hoạt động Ươm mầm cây

17:00 - 19:00

Nghỉ ngơi và vui chơi tự do

19:00 - 21:00

ĐÊM MỞ MÀN

06:00 - 07:00

Thể dục buổi sáng

07:00 - 08:00

Ăn sáng

08:00 - 10:30

Bóng đá: Kỹ thuật cơ bản đỡ bóng, đi bóng, ban bóng, sút bóng

11:00 - 12:00

Ăn trưa

12:00 - 13:30

Nghỉ trưa

14:00 - 15:30

Võ thuật: Các đòn đánh, đỡ, đá cơ bản & Cách tấn công, phòng thủ

16:00 - 17:00

Bơi lội: Thở & lướt nước

17:00 - 17:45

Chăm sóc cây, vệ sinh cá nhân & giặt đồ

17:45 - 19:00

Sơ chế, chuẩn bị bữa tối dưới sự hướng dẫn của bếp trưởng, chuẩn bị bát đũa

19:00 - 20:00

Ăn tối

20:00 - 21:00

Y tế thể thao: Sơ cứu vết thương & cách xử lý chấn thương

21:00 - 22:00

Viết nhật kí, vệ sinh cá nhân & hoạt động tự do

22:00 - 06:00

Đi ngủ

06:00 - 07:00

Thể dục buổi sáng

07:00 - 08:00

Ăn sáng

08:00 - 10:30

Bóng đá: Chiến thuật & kỹ thuật triển khai bóng

11:00 - 12:00

Ăn trưa

12:00 - 13:30

Nghỉ trưa

14:00 - 15:30

Võ thuật: Ôn tập, thoát hiểm tình huống giả định

16:00 - 17:00

Bơi lội: Đạp chân

17:00 - 17:45

Chăm sóc cây, vệ sinh cá nhân & giặt đồ

17:45 - 19:00

Sơ chế, chuẩn bị bữa tối dưới sự hướng dẫn của bếp trưởng, chuẩn bị bát đũa

19:00 - 20:00

Ăn tối

20:00 - 21:00

Hỏi đáp Huấn luyện viên: Trò chuyện & chia sẻ

21:00 - 22:00

Viết nhật kí & vệ sinh cá nhân, hoạt động tự do

22:00 - 06:00

Đi ngủ

06:00 - 07:00

Thể dục buổi sáng

07:00 - 08:00

Ăn sáng

08:00 - 10:30

Bóng rổ: Kỹ thuật cơ bản truy cản, phá bóng

11:00 - 12:00

Ăn trưa

12:00 - 13:30

Nghỉ trưa

14:00 - 15:30

Workshop làm đồ tái chế

16:00 - 17:00

Bơi lội: Tập quạt Tay

17:00 - 17:45

Chăm sóc cây, vệ sinh cá nhân & giặt đồ

17:45 - 19:00

Sơ chế, chuẩn bị bữa tối dưới sự hướng dẫn của bếp trưởng, chuẩn bị bát đũa

19:00 - 20:00

Ăn tối

20:00 - 21:00

Dinh dưỡng trong thể thao

21:00 - 22:00

Viết nhật kí & vệ sinh cá nhân, hoạt động tự do

22:00 - 06:00

Đi ngủ

06:00 - 07:00

Thể dục buổi sáng

07:00 - 08:00

Ăn sáng

08:00 - 10:30

Bóng rổ: Kỹ thuật qua người ném rổ & phối hợp ghi điểm

11:00 - 12:00

Ăn trưa

12:00 - 13:30

Nghỉ trưa

14:00 - 15:30

Hoạt động tự do

16:00 - 17:00

Bơi lội: Ghép bơi tổng thể

17:00 - 17:45

Chăm sóc cây, vệ sinh cá nhân & giặt đồ

17:45 - 19:00

Sơ chế, chuẩn bị bữa tối dưới sự hướng dẫn của bếp trưởng, chuẩn bị bát đũa

19:00 - 20:00

Ăn tối

20:00 - 21:00

Trò chơi dân gian tập thể

21:00 - 22:00

Viết nhật kí & vệ sinh cá nhân, hoạt động tự do

22:00 - 06:00

Đi ngủ

06:00 - 07:00

Thể dục buổi sáng

07:00 - 08:00

Ăn sáng

08:00 - 10:30

Chơi đồng đội thử thách: Amazing Race

11:00 - 12:00

Ăn trưa

12:00 - 13:30

Nghỉ trưa

14:00 - 15:30

Chương trình Lắng - Cảm: Chia sẻ giữa phụ huynh & học sinh

16:00 - 17:00

Thu hoạch rau

17:00 - 17:45

Chăm sóc cây, vệ sinh cá nhân & giặt đồ

17:45 - 19:00

Sơ chế, chuẩn bị bữa tối dưới sự hướng dẫn của bếp trưởng, chuẩn bị bát đũa

19:00 - 21:00

ĐÊM GALA: Tổng kết

21:00 - 22:00

Viết nhật kí & vệ sinh cá nhân, hoạt động tự do

22:00 - 06:00

Đi ngủ

06:00 - 07:00

Hoạt động vệ sinh môi trường

07:00 - 08:00

Ăn sáng

08:00 - 09:00

Di chuyển về Hà Nội

HOẠT ĐỘNG CHÍNH TẠI DYNAMIC CAMP

Hoạt động bóng đá

Bộ môn bóng đá được đứng lớp bởi Huấn luyện viên Đặng Gia Mẫn. Thông qua các buổi học bóng đá, chương trình hướng đến hình thành kỹ năng và kỹ xảo cơ bản như kỹ năng dẫn bóng, nhận bóng, chuyền bóng và rèn luyện khả năng phản xạ cũng như quan sát trên sân.

Hoạt động bóng rổ

Bộ môn bóng rổ được đứng lớp bởi Huấn luyện viên Nguyễn Thế Toản. Thông qua các buổi học bóng rổ, chương trình hướng đến rèn luyện các kỹ thuật bóng rổ cơ bản như kỹ thuật chuyền bóng, bắt bóng, ném rổ… Cũng như giúp các con nắm chắc luật bóng rổ khi thực hành thi đấu trên sân.

Hoạt động võ thuật

Huấn luyện viên Nguyễn Việt Phương sẽ là thầy giáo giảng dạy chính của các buổi học võ thuật. Với kinh nghiệm tam đẳng Huyền đai - Karate năm trong bộ môn này, thầy Phương sẽ đem đến cho các con những kiến thức về duy trì sự dẻo dai, tăng khả năng phản xạ nhanh và khả năng tự vệ. Bộ môn võ thuật sẽ giúp con tăng cường sức khỏe và cải thiện sự tập trung.

Hoạt động bơi lội

Bơi lội là một môn học cực kỳ cần thiết, giúp các con nâng cao sức khỏe, hỗ trợ phát triển chiều cao và phòng trừ tai nạn đuối nước. Bộ môn bơi lội do Huấn luyện viên Ngô Hồng Ngọc giảng dạy cam kết các con biết thêm 1 kỹ năng bơi sau khi kết thúc trại hè.

ĐỘI NGŨ HUẤN LUYỆN VIÊN VÀ
GIÁO VIÊN GIÀU KINH NGHIỆM

Giáo viên Nguyễn Việt Phương

Bộ môn Kỹ năng tự vệ & sinh tồn

Tam đẳng Huyền đai - Karate
Cựu Kiện tướng Quốc Gia
Nguyên Phó Chủ tịch hội Karate Đà Nẵng
Huấn luyện viên đội tuyển Đà Nẵng

HLV Ngô Hồng Ngọc

Bộ môn Bơi lội

VĐV 10 năm Đội tuyển bơi Bộ Công An
Hơn 100 Huy chương các loại các giải bơi cấp Quốc gia, giải bơi lặn vô địch Quốc gia và Đại hội thể dục thể thao toàn quốc năm 2010
13 năm kinh nghiệm huấn luyện viên bơi lội
2 năm huấn luyện trong đội tuyển Bộ Công An

HLV Đặng Gia Mẫn

Bộ môn Bóng đá

Bình luận viên bóng đá
Cựu tuyển thủ Đội bóng Miền Bắc
17 năm kinh nghiệm HLV đội tuyển

HLV Nguyễn Thế Toản

Bộ môn Bóng rổ

Được mệnh danh là Thầy của các thầy bóng rổ tại Việt Nam
Gần 40 năm gắn bó với bộ môn bóng rổ
Nguyên phó đoàn trưởng phụ trách chuyên môn Đoàn thể thao Phòng không - Không quân
HLV đội tuyển bóng rổ nữ Hà Nội

ƯU ĐÃI LÊN TỚI 15% DÀNH CHO CÁC BẠN NHỎ GIÁ CHỈ TỪ...

-15

5.300.000 vnd

4.500.000 vnd

NHẬN LIỀN TAY CÁC PHẦN QUÀ HẤP DẪN

01 đêm nghỉ dưỡng tại chuỗi điểm của Nature Key Retreat tại Đồng Mô hoặc Đền Hùng dành cho bố mẹ học sinh tham gia trại hè - Áp dụng đến 30/09/2022
01 Voucher giảm giá trị giá 500.000đ áp dụng tại các chuỗi điểm của Nature Key Retreat tại Yên Mông, Đồng Mô, Đền Hùng - Áp dụng đến ngày 30/09/2022

CÁC CHƯƠNG TRÌNH KHÁC CỦA TRẠI HÈ

Đánh thức sự Phi thường trong con

Đánh thức Phi Thường trong con

Hành trình Đánh thức sự phi thường trong con là khoá trại hè được xây dựng và phát triển bởi Nature Key Retreat, bao gồm những hoạt động vô cùng đa dạng, thú vị để các bạn nhỏ có thể hóa thân hay thử sức ở bất kỳ lĩnh vực nào mà mình mong muốn.

Trại hè Đa kỹ năng

Super Kids Camp

Khóa trại hè chuyên đề kỹ năng giúp con linh hoạt xử lý các tình huống trong cuộc sống, kết hợp rèn luyện thể chất và phát triển ngoại ngữ.

Trại hè Gia đình 4 ngày

Family Summer Camp 4 days

Family Summer Camp 4 days là mô hình trại hè gia đình dành cho bố mẹ và các con cùng tham gia các hoạt động giáo dục, trải nghiệm kết hợp nghỉ dưỡng đầu tiên tại Việt Nam. Được thiết kế bởi Nature Key Retreat, chương trình là tổng hòa sắp xếp khoảng thời gian lý […]

Trại hè Gia đình 7 ngày

Family Summer Camp 7 days

Family Summer Camp 7 days là mô hình trại hè gia đình nơi bố mẹ và các con cùng tham gia các hoạt động giáo dục, trải nghiệm kết hợp nghỉ dưỡng giữa không gian thiên nhiên an toàn, cách biệt, được thiết kế bởi Nature Key Retreat.